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新禁酒計画

目安時間:約 2分
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今回は、新たに禁酒生活を再開する為に、

ルール考えてみようと思う。

 

事前に必要なものは、ノンアルコールビール。

これは、アルコール離脱する際に必要である。

 

で、以前の教訓を思い出すと、3日分とかの

スパンを考えて、350mlを6本くらい買って

いる場合は、思わず2日目で全て飲んでしまい、

3日目に買い忘れて、再び飲酒・・・

 

という経験をしたことがあるので、

まずは500mlを1日2本空けると想定した場合、

500mlを12本、6日分を購入し、残り3本に

なったら、12本購入することとしよう。

 

また、酒代が一日500円かかっているので

その分のお金は、無理にでも使うようにする事。

 

当面はノンアルを購入するので1日100円程度

だが、1月で3,000円にはなる。

 

そして、2ヶ月目でノンアルからも卒業できたら

一日500円×30日=15,000円

絶対に毎月使うようにしよう。

 

そうしないと、禁酒の恩恵がわからないからだ。

 

また、飲酒をしない時間に、何か行うことを決めて

実行しよう。

 

当面は起業を検討しているので、起業に関する読書や

youtubeを見ることにしよう。

 

そういえば、最近シビレた動画があったのでUP

しておきますね。↓


そうそう。もちろん、実践日記も

新スタートしますね!

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カテゴリ:禁酒方法  [コメント:0]

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