禁酒・断酒 ブログランキングへ
応援していただけるとうれしいです。

スポンサードリンク

禁酒10日目

目安時間:約 3分
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 人気ブログランキング
318
スポンサーリンク

今日は、朝から禁酒を成功させるための仕組みを作っていました。

詳しくは → こちらをクリック

 

とても有効な教科書はあるので、あとは、朝から知識をアウトプットして、脳に定着させる為の問題集。

そして、その問題を無理なくこなす為のメールシステムを構築していました。

 

全部で、7日目のメールセミナーとなっており、内容も、かなり具体的にできてきていると思います。

 

いや~。実は、頭の中でひらめいたその日から、大体の構想は練っており、1日に1メールの内容を作っていたので、今日は、メールシステムへ投稿と、文章の矯正を行った次第です。

 

とりあえず、自分に送信して試していますが、結構、モチベーションをたもちながら、ワクワク取り組めるような内容になったと、自画自賛しております。

とりあえず、あともう一度、文章とメールシステムを確認してから、正式にリリースしてみようかと思います。

 

あ、そういえば、昨晩と今朝に、振り返ると、禁酒の副作用かな~という反応があったので、忘れないようにお伝えしたいと思います。

 

その副作用とは・・・

 

77b7d74910ba0fced39374c832e449bb_s

眠気です。

 

私は、寝付けないというのも、飲酒の一つの理由でした。

ですが、ここ2、3日は、日中や夜間に、睡魔が強く押し寄せます。

 

 

なんか、超眠いです。

 

並行して、筋トレを週2回、ジョギングを週末に行っているのから、身体が久しぶりの運動に疲れているのかもしれませんが。

しっかし、再び運動をする日が来るとは思ってもみませんでした。

 

運動をすると、何だか新鮮で気持ちがいい。

そして、翌日にかかる筋肉痛が、痛気持ちいいんですね。

 

何といいますか、陳腐な言葉ですが、生きてるって感じです。

 

どうか、このような毎日が続きますように。

 

【禁酒戦績】
勝敗:10勝0敗
体重:76.5kg
貯金:5,000円

スポンサーリンク
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 人気ブログランキング

カテゴリ:禁酒日記  [コメント:0]

この記事に関連する記事一覧

コメントフォーム

名前

メールアドレス

URL

コメント

トラックバックURL: 

スポンサードリンク

ページの先頭へ